知識

心と体が整うことでEDを克服する：自分らしい改善への第一歩「最近、自信をなくしてしまった」「本来の自分じゃないような気がする」——ED（勃起に関する悩み）は、単に体の一部に起きる問題ではなく、心の状態とも深く関わっていることがあります。こう...

自分でもできるEDチェック｜早期発見と予防の第一歩を始めよう「もしかして…」と気になりつつも、誰にも相談できずにひとりで悩んでしまう方が多いとされるED（勃起機能の低下）。実は、自分でできるセルフチェックを通して、早い段階でそのサインに気付...

パートナーと一緒にED改善に取り組むにはどうしたらいいのかパートナーとの関係の中で、ふとしたきっかけからED（勃起に関する悩み）を意識するようになった方も少なくないかもしれません。自分ひとりで抱え込んでしまい、気まずさや不安を感じることが増...

「肥満が勃起不全（ED）に関係するって本当？」と驚く人も多いかもしれません。しかし、肥満はEDの主要なリスク要因の一つです。肥満が体にどのような影響を与え、それが勃起機能にどう関係しているのかを解説するとともに、具体的な対策についても紹介し...

ED予防に役立つ運動のすすめ：簡単に始められるエクササイズ はじめに 運動不足がED（勃起不全）のリスクを高めることをご存じですか？適度な運動は血流を促進し、ホルモンバランスを整えるなど、ED予防に大きな効果をもたらします。本記事では、ED...

EDとストレス管理：心と体のバランスを整える方法 はじめに ED（勃起不全）は、身体的な原因だけでなく、心理的な要因が大きく関与することがあります。特に、ストレスはEDの主要な原因の一つとして知られています。本記事では、EDとストレスの関係...

ED治療の選択肢：医薬品以外のアプローチ はじめに ED（勃起不全）の治療には、医薬品以外にもさまざまな方法があります。薬に頼らずに改善を目指したい方や、医薬品が適さない方にとって、生活習慣の見直しや心理的アプローチは重要な選択肢です。本記...

アルコールとED：飲みすぎが引き起こす問題 はじめに 適度なアルコールは気分をリラックスさせる効果がありますが、過度な飲酒はED（勃起不全）を引き起こす原因になることをご存じでしょうか？アルコールが体に与える影響を正しく理解し、適切な飲酒習...

喫煙とED：タバコが引き起こすリスクを知ろう はじめに 喫煙は、さまざまな健康リスクを伴う習慣として知られていますが、実はED（勃起不全）との関係も深いことをご存じでしょうか？喫煙による体への影響を正しく理解することで、EDの予防や改善につ...

年齢とED：30代から始める予防策 はじめに ED（勃起不全）は年齢とともに増加すると言われていますが、実は30代からそのリスクが高まる可能性があります。この時期に予防策を始めることで、将来的な健康リスクを大幅に減らすことができます。本記事...